Cursos y Talleres
Descubre tu poder interior. Prepárate para la experiencia de tu vida, con evidencia científica y sin mitos.
¡Prepárate para la experiencia de tu vida!
En mis cursos, la ciencia es la brújula y tu empoderamiento y tranquilidad son mi objetivo. Todos mis programas están respaldados por evidencia científica sólida, para darte las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y conocer tus opciones, tus derechos y los de tu bebé.
Dejemos de vivir la maternidad a base de mitos, temores y dudas. Mereces disfrutar esta experiencia al máximo.
Tengo opciones tanto en línea como presenciales, grupales e individuales.
Próximos cursos y talleres
Curso Prenatal Online
Prepárate para su llegada desde donde estés, a tu ritmo.
Curso Prenatal Presencial
Practica en persona, en grupo o individual, aquí en CDMX.
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Preguntas frecuentes sobre los cursos
¿Desde qué semana de embarazo puedo tomar el curso prenatal?
Puedes tomarlo desde la semana 1, pero el mejor momento suele ser a partir de la semana 15: ya pasaron las molestias del primer trimestre y tienes más energía para aprovecharlo.
¿Puedo ir acompañada al curso prenatal?
¡Claro! El curso es para ti y para la persona que te acompañará el día del nacimiento.
¿El curso me sirve aún si voy a tener cesárea?
¡Sí! En el curso vemos temas generales pero importantísimos como: cuidados en el embarazo, hablamos de parto y cesárea, postparto, lactancia y cuidados básicos del recién nacido.
¿Puedo escoger solo los temas que me interesan del curso prenatal?
Recomiendo que lo tomes completo ya que los temas tienen una secuencia entre ellos. Pero si únicamente quieres revisar puntos en particular te recomiendo que tomes el curso personalizado en el que solo vemos los puntos que a ti te preocupan. ¡Escríbeme y platicamos!
¿Cuántas sesiones tiene el curso prenatal?
El curso prenatal se toma en seis sesiones, tanto en la modalidad presencial como en línea. Los temas llevan una secuencia entre ellos, por eso recomiendo tomarlo completo.
¿Cuál es la diferencia entre el curso prenatal presencial y el de en línea?
El contenido es el mismo. En el presencial practicamos juntas las posturas, la respiración y el uso del rebozo, y conoces a otras familias que están en tu misma etapa. El de en línea lo llevas desde donde estés y a tu ritmo, que funciona mejor si vives fuera de la Ciudad de México o si tus tiempos son complicados.
¿Dónde se imparten los cursos presenciales?
Los cursos presenciales se imparten en la Ciudad de México, en la colonia San Miguel Chapultepec. Puedes ver la ubicación en Google Maps. Te confirmo los detalles del día cuando apartas tu lugar.
¿Cómo aparto mi lugar?
Escríbeme por WhatsApp y te comparto las fechas disponibles, la modalidad que mejor te acomode y cómo apartar tu lugar.
¿Puedo tomar el curso si no es mi primer bebé?
Claro. Cada embarazo y cada nacimiento son distintos, y muchas mamás llegan al curso queriendo vivir esta vez una experiencia diferente o resolver dudas que les quedaron de la anterior.
¿Cuándo conviene tomar el taller de lactancia?
Lo ideal es tomarlo durante el embarazo. Llegar con la información antes de que nazca tu bebé hace que los primeros días sean mucho más tranquilos, porque ya sabes qué esperar y qué hacer.
¿El taller de primeros auxilios es solo para mamás?
No. Está pensado para cualquier persona que vaya a estar al cuidado del bebé: tu pareja, abuelas y abuelos, o quien los apoye en casa. En una emergencia, quien esté cerca es quien tiene que saber qué hacer.
¿Necesito el curso prenatal si voy a tener doula?
Son cosas distintas y se complementan. En el curso te preparas con calma y con tiempo; el acompañamiento es la presencia el día del nacimiento. Muchas familias hacen las dos cosas y llegan mucho más seguras.
¿Lista para prepararte?
Escríbeme y te cuento fechas, modalidades y cómo apartar tu lugar.